La Represión:
La represión reduce la ansiedad, manteniendo los pensamientos e impulsos cargados de ansiedad fuera de la conciencia de la gente.
* Reprimir - volver inconscientes - sus pensamientos.
Los pensamientos y deseos reprimidos con frecuencia son expresados indirectamente. La represión se describe frecuentemente como un olvido motivado.
Ejemplo: Un hombre puede olvidarse de asistir a la boda de su hermano con la mujer que él mismo se sentía atraído.
El Desplazamiento:
Trasladar los sentimientos y actitudes de un objeto a otro, que es un sustituto más aceptable.
Ejemplo: Un hombre es criticado por su jefe y entonces siente cólera. Llega a su casa y le grita a su esposa (gritarle a su jefe podría ser demasiado peligroso).
Intelectualismo:
Tratar los problemas como si fueran sucesos interesantes que pueden ser explicados racionalmente, y que no traen con ellos ansiedad o contenido emocional.
Ejemplo: Una mujer cuyo marido acaba de morir discute sobre lo inadecuados que son los rituales funerarios de los Estados Unidos, en vez de hablar sobre su colera porque su marido la ha dejado.
Formación Reactiva:
Expresar un impulso inaceptable transformandolo en lo opuesto.
Ejemplo: Una madre que tiene sentimientos de cólera y rechazo hacía su hija, va varias veces a ver a la niña durante la noche para verificar que se encuentra bien, y se preocupa excesivamente sobre su seguridad al ir y venir a la escuela.
